“Đông trùng hạ thảo nên uống trước hay sau khi ăn” là thắc mắc của nhiều người. Đây là điều hoàn toàn dễ hiểu khi mà đông trùng hạ thảo và các sản phẩm từ dược liệu này đang ngày càng trở nên phổ biến và là lựa chọn hàng đầu của những người quan tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe. Để giúp bạn giải đáp được thắc mắc này, chúng tôi xin hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách với từng loại sản phẩm qua bài viết dưới đây.
Các loại sản phẩm đông trùng hạ thảo
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm đông trùng hạ thảo và chế phẩm từ đông trùng hạ thảo vô cùng đa dạng và phong phú. Do vậy mà cách dùng, liều dùng mỗi loại cũng rất khác nhau. Cũng có nhiều cách để phân loại các sản phẩm đông trùng hạ nhưng phổ biến nhất là cách phân loại theo trạng thái, sản phẩm (thương hiệu) và nguồn gốc (quốc gia).
Theo trạng thái sản phẩm:
Đông trùng hạ thảo dạng viên,
Đông trùng hạ thảo dạng nước,
Đông trùng hạ thảo dạng bột,
Đông trùng hạ thảo tự nhiên,
Đông trùng hạ thảo nuôi cấy hay còn gọi là nấm đông trùng hạ thảo
Theo thương hiệu sản phẩm:
Đông trùng hạ thảo Onplaza
Đông trùng hạ thảo Aloha
Đông trùng hạ thảo Nutricep
Đông trùng hạ thảo Swanson
Đông trùng hạ thảo Saha,
Đông trùng hạ thảo Biofun
Đông trùng hạ thảo Thiên Phúc,…
Theo quốc gia:
Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc
Đông trùng hạ thảo Nhật bản
Đông trùng hạ thảo Tây Tạng
Đông trùng hạ thảo Trung Quốc
Đông trùng hạ thảo Việt Nam,…
Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào?
Thực tế, uống đông trùng vào lúc nào - trước hay sau khi ăn còn tùy thuộc vào loại đông trùng hạ thảo mà bạn sử dụng. Để giúp người dùng có được câu trả lời chính xác, chúng tôi xin đưa ra cách dùng, thời điểm dùng đối với từng loại đông trùng hạ thảo để bạn có thể tham khảo.
Uống đông trùng hạ thảo dạng viên
Đông trùng hạ thảo dạng viên được khuyến cáo sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Uống đúng và đủ liều lượng, không được lạm dụng để không gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, cũng tùy thuộc vào hướng dẫn cụ thể trên bao bì sản phẩm mà bạn có thể lựa chọn cách dùng đông trùng hạ thảo để có thể mang lại hiệu quả tối đa. Cách dùng đông trùng hạ thảo đối với từng nhóm đối tượng như sau:
Nhóm đối tượng muốn duy trì, bồi bổ sức khỏe: Uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn khoảng 30 phút để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Nhóm đối tượng muốn tăng cường sức khỏe, củng cố hệ miễn dịch: Uống mỗi ngày 2 lần và mỗi lần 2 viên (500mg/1 viên), trước bữa sáng và bữa tối mỗi ngày.
Trên thị ttrường viên đông trùng hạ thảo được chia ra làm nhiều loại khác nhau dựa theo nguồn gốc xuất xứ, theo hình dạng của viên,... Tham khảo bài viết: Có mấy loại đông trùng hạ thảo dạng viên?
Uống nước đông trùng hạ thảo
Nước đông trùng hạ thảo là dòng sản phẩm được tinh chế từ đông trùng hạ thảo tự nhiên hoặc nấm đông trùng hạ thảo. Với thành phần chính là đông trùng hạ thảo cùng các loại dược liệu quý từ thiên nhiên, nước đông trùng hạ thảo giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng nước cụ thể như sau:
Người suy nhược cơ thể, lao động quá sức hoặc làm việc chịu áp lực cao thường xuyên: Nên dùng từ 1 – 3 lọ mỗi ngày dùng đều theo lộ trình từ 10 – 20 ngày sẽ bắt đầu mang lại hiệu quả.
Những người dưới 35 muốn bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe: Nên sử dụng theo đợt từ 5 – 10 ngày, mỗi ngày dùng 1 – 2 lọ.
Người trên 36 tuổi trở lên: Nên sử dụng theo lộ trình dài ngày hơn từ 10 – 20 ngày. Mỗi ngày sử dụng 1 -2 lọ để mang lại hiệu quả lâu dài.
Người bình thường muốn sử dụng đông trùng hạ thảo dạng nước để phòng ngừa bệnh tật, bổ sung năng lượng cho cơ thể: Mỗi ngày dùng 1 – 2 lần. Mỗi lần dùng 1 lọ và nên dùng trước khi ăn khoảng 30 phút.
Người sử dụng đông trùng hạ thảo vào việc khắc phục bệnh lý, triệu chứng của bệnh: Nên dùng 2 – 4 lọ mỗi ngày theo lộ trình 30 ngày/ đợt để mang lại hiệu quả tối ưu.
Nước đông trùng hạ thảo nên uống trước hay sau khi ăn còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe của mỗi người. Các chuyên gia cũng khuyến khích người bệnh nên dùng vào trước các bữa chính trong ngày hoặc thời điểm trước khi đi ngủ, buổi sáng khi thức dậy (bụng còn đói) để cơ thể có thể hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất.
Đối với rượu đông trùng hạ thảo
Rượu đông trùng hạ thảo được xem là thức uống bổ dưỡng cho các quý ông muốn tăng cường sinh lực, phục hồi bản lĩnh và phong độ cho nam giới. Song cũng không nên vì thế mà các quý ông lạm dụng rượu đông trùng hạ thảo mà làm hại tới sức khỏe. Xem thêm cách ngâm rượu đông trùng kết hợp cùng với các dược liệu khác Ở ĐÂY
Để rượu đông trùng hạ thảo phát huy hiệu quả cao nhất, nên uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên cần đặc biệt lưu ý là chỉ uống mỗi ngày khoảng 10ml, không lạm dụng. Với những người mắc bệnh gan, thận thì không nên dùng rượu ĐTHT.
Như vậy, qua bài viết này chắc hẳn bạn đã giải đáp được câu hỏi: “Nên uống đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn”. Hy vọng nội dung bài viết hữu ích cho bạn trong quá trình tìm kiếm thông tin. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
Để mang lại hiệu quả như mong muốn thì khi dùng đông trùng cần phải đảm bảo đúng liều lượng cho từng đối tượng, từng loại bệnh và sử dụng đúng cách, xem thêm tại bài viết: Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cho từng đối tượng